6 Tips Sebelum Naik Gunung

Naik gunung merupakan kegiatan olahraga yang ekstrim. Selain membutuhkan alat (gear) pendakian, dibutuhkan juga technical skill saat berada di alam bebas, beserta pengetahuan dalam membaca kompas, dan memahami track di gunung tersebut. Sekarang ini; pendakian sudah menjadi hobi, bahkan profesi bagi sebagian orang.
Saya akan share tips-tips sebelum melakukan pendakian untuk Anda yang ingin naik gunung, tetapi belum paham barang-barang apa saja yang dipersiapkan dan dibawa pada saat akan melakukan pendakian. Berikut ini adalah 6 tips yang dapat Anda perhatikan, sebelum naik gunung;
  1. Tentukan waktu yang tepat saat akan melakukan pendakian. Akan lebih baik jika tidak saat musim hujan dan kabari pada keluarga atau sahabat Anda, jika Anda akan melakukan pendakian.
  2. Sebelum naik gunung, tentukan partner pendakian yang tepat atau ajak sahabat Anda yang pernah naik gunung.
  3. Cari informasi sebanyak mungkin tentang gunung tersebut dan tanyakan pada sahabat-sahabat Anda yang pernah mendaki gunung tersebut.
  4. Saat akan melakukan pendakian, paling tidak terdiri minimal 3 orang. Jika suatu saat ada hal di luar kehendak, satu orang bisa meminta bantuan, dan satu orangnya lagi menemani korban.
  5. Persiapkan fisik dan mental sebelum melakukan pendakian dengan rutin berolahraga.
  6. Setelah itu, tentukan perencanaan yang tepat dan persiapkan secara matang. Pilih seorang yang mampu untuk memimpin (leader) saat akan melakukan pendakian, anggota rombongan, penyapu rombongan yang berada paling belakang (sweeper), dan akan lebih afdal jika menggunakan jasa pemandu gunung (guide) atau menggunakan jasa penduduk setempat yang lebih hafal track gunung tersebut.
Selanjutnya, persiapkan barang-barang apa saja yang dibawa saat akan melakukan pendakian. Berikut ini barang-barang yang dibawa saat akan melakukan pendakian.


A. Gear pendakian:

  • Daypack atau carrier (tas gunung).
  • Tenda (dome) atau flysheet.
  • Matras atau alumunium foil (alas untuk tidur).
  • Rekomendasi menggunakan sepatu gunung, jika sendal gunung untuk kegiatan tracking.
  • Jaket waterproof/windproof atau jaket yang tebal dan hangat.
  • Celana gunung atau celana olahraga (tidak disarankan menggunakan celana jeans). Selain mempersulit gerak, juga memperberat langkah dan lebih mudah terserang hypothermia.
  • Sleeping bag (kantung tidur).
  • Senter atau head lamp.
  • Sarung tangan dan kaos kaki.
  • Baju untuk perjalanan.
  • Baju untuk tidur.
  • Jas hujan atau ponco.
  • Survival kit dan kotak P3K.
  • Cooking seat (peralatan masak).
  • Kompas dan tracking pole (tongkat pendakian).
  • Trash bag (kantung sampah).

B. Logistics (makanan dan minuman):

  • Air 3 botol ukuran 1,5 liter dan satu botol ukuran 600 ml.
  • Beras atau bubur instan.
  • Sosis atau nouget.
  • Roti dan lauk pauk.
  • Telur dan mie instan.
  • Madu atau kopi.
  • Cokelat atau kurma.
  • Sayur dan buah.
Untuk daftar logistics yang sudah saya sebutkan di atas, dapat Anda sesuaikan dengan kebutuhan masing-masing dan juga karakteristik gunung mana yang akan Anda daki.

Itu tadi 6 tips sebelum naik gunung, beserta alat dan logistics yang dibawa saat akan melakukan pendakian. Semoga bermanfaat dan silakan bagikan artikel ini, agar bermanfaat untuk pembaca. Terima kasih.

Related Posts

Subscribe Newsletter